脸这么圆是很多女生的烦恼。虽然他们有时看起来很可爱，但他们一点也不女性化。那么如何瘦脸最快呢？

脸又大又胖是一种怎样的体验？大概是，不管多瘦，脸从来都不会太小。大部分人都和前男友一样，不会轻易提起。小姐姐们也一定要瘦下来最重要的部位，就是大饼脸！

脸的大小和很多因素有关，有些是先天性的，脂肪性的，水肿性的，肌肉性的。

先天性的

有人说大脸放大了好看。这个脸大和脂肪关系不大，一般是由面部骨骼决定的。长大后骨骼发育不会轻易瘦下来。

后天型包括脂肪型、肌肉型脸、水肿型。

脂肪型

这根本就是胖，减肥就是减全身，但是说到变胖，有的人肚子胖，腿胖，腰胖，这都无所谓，但是有的人就是先胖脸！

多肉的脸怎么瘦？关键是减脂，但是要知道减脂是全身性的，所以首先要认清这一点。在做一些有氧运动的同时，也可以做一些力量训练，提高身体的脂肪率，脸自然就瘦了。

肌肉型

有些人平时喜欢吃一些硬的食物，或者有嚼口香糖的习惯，会导致咀嚼肌硬化肥大。如何判断是不是咀嚼肌？可以试着咬咬牙摸摸脸。如果你觉得它又大又硬，那就这样吧。

水肿型

排除一些病理性水肿，有些女生睡醒后经常会发现脸肿，可能与睡前喝水过多有关。睡前喝水太多或者吃的太咸，会导致新陈代谢变慢，水循环变慢，从而导致面部浮肿。

对于水肿的脸，一定要从饮食入手，饮食要清淡，睡前少喝水，记得经常做脸部的按摩运动。

大脸型很大程度上影响一个人的气质，所以想瘦脸的女生可以根据自己的脸型找到适合自己的瘦脸方法。