1.瘦脸皂可以让脸越来越瘦。

最近网上各种瘦脸皂层出不穷，效果匪夷所思。目前还没有证据表明瘦脸皂有明显的瘦脸效果，大部分都是商家吹嘘的，为了皮肤健康还是要谨慎使用。即使使用洁面皂，也一定要选择天然无刺激的产品。

拔智齿瘦脸

某女星变脸后，据说是因为拔智齿的效果，大家都深信拔智齿可以瘦脸。但这一招并不适合所有人。只有皮薄肌薄的人，智齿拔掉后才会有明显的变化。如果肌肉层本身比较厚，即使拔出来也看不出效果。另外，如果智齿位置不对，是不容易拔的！

3.嚼口香糖可以瘦脸

说口香糖可以帮助面部运动，从而达到瘦脸的效果，听起来很有道理。但是！嚼口香糖真的会导致咬肌越来越肥大！到时候嚼个方脸就哭了。

这些频繁的错误完全影响了我们的瘦脸效果，那么如何瘦脸才是最有效的。

整容运动

首先试着像吹泡泡一样把嘴巴胀起来，坚持十秒钟，然后试着把嘴巴放气，坚持十秒钟。可以减少脸上的脂肪。

二、慢慢抬头，看天空，张开嘴，用舌尖往上送，10秒钟；收回舌头，闭上嘴巴，慢慢低头10次，可以减少下颌骨的脂肪。

第三，嘴巴微张，下颌左右移动，重复30次。每天坚持做2 ~ 3次就可以了。

面部瘦身运动

有氧按摩：在按摩的过程中，主要刺激经穴、太阳穴、四下关穴、颊车穴，可以有效防止面部脂肪。

准备3分钟有氧运动：

第一步，双手从额头到太阳穴按压3-4次；

第二步：中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次，然后以螺旋方式按摩脸颊，从下颌到下耳，中耳和鼻翼到上耳，重复2次；

第三步，双手拇指和食指交替轻拉下颌线，从左到右来回3次；第四步，双手掌心自下而上轻抚颈部。

淋巴按摩瘦脸法

面部浮肿是气脉不通引起的肥胖。在专业美容院通过淋巴按摩打通堵塞的通道就可以消除。