当今社会是一个很多人都是自媒体的时代。不管是女性朋友还是男性朋友，都是通过媒体来展现自己的个性。所谓的网红脸就这样诞生了。所谓网红脸就是尖下巴。自拍的时候无论从哪个角度看都很小很可爱，但不是每个人生来就是这样的。怎样才能让脸瘦下来？

脸是第一印象。如果你的脸很大很圆，一般会给你一种胖乎乎的感觉，会给你一种很重很胖的感觉。

下面推荐四种瘦脸方法：

1食疗

多吃一些消除水肿的食物，比如冬瓜、玉米、黄瓜，还有一些新鲜的水果。此外，还有薏米和红小豆的搭配，不仅能排除体内湿气，消除水肿，还能美白肌肤。在吃法上，一定要注意不要和米饭一起煮。在和大米的相互作用下，这个薏米会失效。最好的办法是用薏米和红小豆煮水，作为茶的替代品，每天喝八杯水，利尿排毒。

2锻炼方法

平时有空的时候，尽量张大嘴巴练习念拼音，重复20遍，可以让脸部的肌肉得到很好的锻炼。

3洗脸法

每天洗脸是必须的，所以不要错过洗脸瘦脸。具体方法是洗脸后用冷热水交替拍打面部，可以加快面部血液循环，达到瘦脸的目的。

4锻炼方法

不管有多少种减肥方法，最有效、最健康的一种就是运动减肥。人在运动后会大量出汗，这样体内的水肿问题就能得到有效解决，同时脸也会变瘦。

除了以上瘦脸的方法，还有一些天生的骨骼问题导致脸显得比较大。用以上方法是不可能瘦脸的。很多人用削骨的整形方法来瘦脸，这是不健康的。我们不建议这样做。