我想问你，那个地方是最后一个胖的地方。很多人会说脸胖，怎么减肥？和小编一起往下看。

双下巴的成因

长期鞠躬党

目前基本都是低头。如果每天总是低头玩手机，看电脑，即使脸上没有肉，也能挤出一层下巴。

年龄的增长

随着年龄的增长，皮肤松弛老化，加上重力的作用，容易下垂，从而形成双下巴。

如何瘦双下巴

按摩

用大拇指托住脸颊上的脂肪，从中间向两边提拉。一边捏脸上的肥肉一边举一次。捏到耳朵根部，然后回到起始位置重新开始。每天重复按摩五次。这种按摩方法可以调整面部轮廓，使面部和颈部的轮廓更加分明。

面部提升动作

跪在床上，两腿分开与肩同宽。在床上踮起脚尖，抬头挺胸，慢慢后仰，双手托住腰部，上身尽量向后弯曲。保持这个姿势20分钟。这个动作对缺乏运动的下巴有很好的拉伸效果。往后靠的时候注意，嘴巴闭紧。

轻拍颈部皮肤

平时洁面后，一边涂抹护肤品，一边轻拍颈部皮肤。特别是在下巴和脖子的连接处，由下往上拍打，顺便做一个提拉的动作，达到紧致肌肤燃烧脂肪的目的。

嚼芹菜

芹菜是一种纤维含量很高的食物。嚼芹菜时能有效锻炼面部肌肉，达到紧致面部的效果。

沐浴按摩

洗澡时，全身放松，一手托住额头，脖子慢慢向后倾斜，另一只手取适量沐浴露，然后从下巴开始反复按摩颈部。这种按摩方法不仅可以收紧下巴上的脂肪，还可以淡化脖子上的皱纹。