《邮政周刊》据悉,2014年12月众议院大选前,安倍的医疗团队由庆应义塾大学医学部教授、庆应义塾大学医院消化内科主治医师日比纪文带领。大选结束后,“神医”悄然换人,庆应义塾大学医院肿胀溃疡中心副教授高石官成为安倍医疗团队的负责人。日媒猜测,安倍这次换医生或患大肠癌。
医学研究表明,肠癌与饮食习惯密切相关。“两高一低”,即高脂肪、高蛋白、低膳食纤维的饮食结构,是诱发肠癌的主要因素。当胃肠道消化高脂肪食物时,需要更多的胆汁。多余的胆汁被肠道细菌分解后,产生致癌的‘二级胆酸’,常年作用于肠黏膜,容易使肠黏膜癌变。另外,城市人运动量减少,身体抵抗力下降,所有的肿瘤都与身体抵抗力下降有关。运动量少还会导致肠道蠕动变慢,储存的粪便多,增加患癌风险。
预防癌症,最重要的是从日常饮食习惯入手,然后介绍7种预防癌症的食物。
红薯:号称防癌第一。含有较多的胡萝卜素、赖氨酸和膳食纤维,可预防肠癌和乳腺癌。
玉米:其营养价值超过面粉和大米。经常食用可预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等疾病。玉米中纤维素的含量很高,能刺激胃肠道增强肠道蠕动,促进排便,减少肠道对致癌物质的吸收,预防大肠癌的发生。所以经常吃玉米有一定的防癌作用。
南瓜:含有丰富的维生素A和维生素C,还含有钙、纤维素、色氨酸P等。可预防肥胖、糖尿病、高血压和高胆固醇血症,是预防癌症的好食品。
麦麸:麦麸是小麦中主要营养成分的仓库,含有B族维生素、硒、镁、植物纤维等矿物质。有利于防治大肠癌、糖尿病、高血脂、便秘、痔疮等。
萝卜和胡萝卜:它们含有大量的维生素C,胡萝卜也含有丰富的胡萝卜素,因此具有极好的抗癌作用。
蘑菇:营养丰富,含有人体必需的氨基酸、维生素和矿物质、硒和丰富的维生素D,能增强人体免疫力,有助于预防胃癌和食道癌。
芦笋:芦笋又名龙须菜,含有丰富的膳食纤维和维生素C,还含有丰富的抗癌元素硒,能阻止癌细胞分裂生长,提高人体对癌细胞的抵抗力,减少肠壁对食物中胆固醇的吸收,促进肠道蠕动,帮助致癌物质排出体外。其中所含的天冬酰胺也是公认的抗癌物质。
我们的编辑提醒,长期的夜生活、饮食不规律、暴饮暴食、酗酒也会直接或间接诱发肠癌的发生,而这些生活方式一般出现在年轻人身上,导致此类疾病呈现年轻化趋势。
我们建议阅读:
【避开豆芽“毒区”的五招】
【这四种肉让你恶心】
最新更新
赣ICP备2025060243号-1 Copyright © 2012-2024中旗网 版权所有