据英国10月5日《每日邮报》报道，日本科学家在考虑体重、性别、年龄、糖尿病家族史、烟酒摄入量等因素的同时，对吃零食或半夜吃东西等不良饮食习惯进行了对比，发现吃得太快是最有可能增加糖尿病风险的不良习惯，这类人群发展为糖尿病前期的风险是健康人群的两倍。

糖尿病前期是指血糖水平高于正常水平，但尚未达到糖尿病水平的一种“中间状态”。一旦出现这种情况，患者就成了“糖尿病后备军”。近年来，各国调查发现，“糖尿病后备军”的规模越来越大，几乎是确诊糖尿病患者的2-3倍。如果不采取预防措施，超过10%的糖尿病前期患者将在3年内发展为二型糖尿病，40%-50%的患者可能在10年内被诊断为二型糖尿病。