许多婴儿拒绝吃新奇的食物，这让许多爱孩子的父母感到困惑。现在，我们介绍15种方法来解决宝宝拒绝吃新食物这一令人头疼的问题。

告诉宝宝如何咬这种新食物。

当宝宝用舌头把嘴吐出来的时候，你可以示范给他看如何咀嚼和吞咽。你可能要亲自演示很多次，这样宝宝才能学得更好。

2.不要一次喂太快或喂太多。

给宝宝喂奶的时候，要根据他的饮食习惯来做。速度不要太快。喂完婴儿后，你应该给他一些呼吸的时间。

3.让宝宝尝试不同的口味。

一直吃同样的食物会破坏宝宝的食欲。给婴儿吃不同的食物可以刺激他们的食欲。给宝宝尝试新的东西时，可以加入宝宝平时喜欢吃的东西，每种新食物的分量可以逐渐增加。你终于可以发现宝宝最喜欢什么了。或者了解一下宝宝不喜欢哪种烹饪方式。另外，给宝宝吃各种各样的食物，可以培养他不挑食的习惯。均衡的饮食可以促进婴儿快速成长。

改变烹饪方式

有时候，孩子们不喜欢吃东西，不是因为他们不喜欢它的味道，而是因为他们不喜欢它的烹饪方式。比如他们喜欢被拒绝的味道，所以不喜欢太黏的东西。鲜艳的食物可以刺激孩子的食欲。太冷或太热的食物会让孩子感到受宠若惊。另外，尽量不要给孩子煮味道太浓的东西。把东西切小，让它们更容易进入。还有，食物的形状也要经常调整。

5.注意零食的质量和数量

虽然父母喜欢给孩子吃零食，但是要注意不要给孩子太多的问题，尤其是饭前，否则孩子会没有胃口吃东西。另外，要选择有营养的零食，尽量不要给孩子吃垃圾食品。

6.注意孩子的独立性。

婴儿六个月后，他们会希望能够自己吃饭。父母应该鼓励孩子用自己的勺子或叉子吃饭。另外，吃饭前要在地上铺一张报纸，这样宝宝倒完食物后会更容易清理。另外，宝宝喜欢用手吃东西，你可以把食物切成适合拿着的形状。这样可以满足孩子的欲望，刺激他的食欲。

7.饭前10分钟告诉宝宝吃饭。

如果你在宝宝玩疯的时候让他吃东西，那么他很可能不会配合你。所以在宝宝一岁的时候，你要在饭前告诉他，准备吃饭，告诉他洗手等等。给他足够的缓冲时间。

8.准备一系列儿童餐具

很多宝宝不习惯用大人用过的餐具。其次，那些大餐具不适合宝宝。所以可以在超市买一些颜色鲜艳的儿童餐具，刺激他们的食欲。

9.不要急于求成。

父母不要太急于求成。当宝宝开始学吃饭的时候，教他如何礼貌地吃饭。增加吃饭的难度，只会毁了宝宝的胃口。

10.不要树立坏榜样。

孩子最喜欢“跟风”。如果你在他面前挑食，他很可能会模仿你的习惯，变得挑食。

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