恐惧已经来临。晋代诗人陶渊明有诗说：“春雨时，东角始雷，人皆惊，草木舒。”这首诗描写了春雷骤动，唤醒了蛰伏在土中冬眠的动物，大地万物苏醒的欣欣向荣的景象。这也是补阳的最好时机。中医认为“春夏养阳，秋冬养阴”，冬去春来，万物生机勃勃。宇宙大地孕育生机，人体的阳气配合自然之气逐渐旺盛，毛孔从冬眠中逐渐苏醒，皮肤变得活跃，毛孔闭锁的程度也相应降低。另外，春风强的时候，虽然不是很冷，但能直入体内，让人感觉“春寒料峭”。所以民间有“春风毒如蛇蝎”、“冬寒肤寒，春寒骨寒”的说法。中药锁阳，可盲目食用，为壮阳佳品。

锁阳的药用价值

锁阳又名不老草，是沙漠戈壁中的寄生植物。据《本草纲目》记载，本品味甘，性温，无毒，能“大补杨琪，益精血，利便通便，润燥养筋，治痿弱”。《中药志》:“补肾，滑肠，强腰膝。”主治男性阳痿，女性不孕，血虚便秘，腰膝酸软。“锁阳含有没食子酸、原儿茶酸、儿茶素、黄酮、棕榈酸等22种挥发性成分，以及熊果酸等15种氨基酸和23种微量元素。

现代研究表明，锁阳含有钙(Ca)、镁(Mg)、锌(Zn)、锰(Mn)等多种元素，可防治冠心病。钙(Ca)、钾(K)、钠(Na)在维持正常的生命活动中起着重要的作用。Co(钴)能促进人体细胞再生和新陈代谢；Ge (Cr)能提高抗病能力，保护免疫系统；Se(硒)有助于排除体内的有毒物质(如铅)，有明显的抗癌作用。

锁阳温能助阳、滑肠，所以不适合阴虚火旺、性欲强、大便稀的人。

锁阳的食用方法

一、粥：

1.锁阳糯米甜粥：将锁阳洗净放入砂锅中，加水煎成浓汁，去渣。粳米洗净入锅，加适量清水，小火慢煮。粥好了，加入锁阳浓汁和糖调味。该粥能温阳补肾，适用于肾阳不足所致阳痿、感冒、腿软等症。

2、锁阳补肾粥：先将黑豆洗净浸泡至软身，去莲子，核桃捣碎，用布包好锁阳，与黑豆、莲子、核桃放入砂锅中，加水用温火煮至米粥熟，取出药袋，用甜香调味。该粥具有补肾壮阳、健脾益气的功效，适用于老年人脾肾阳虚引起的消化不良、吞酸、嗳气、四肢冰凉、便秘等症。

二、茶和酒：

1.黄金锁阳酒：将锁阳切片，每30-50g浸泡250ml锁阳酒，加入红参、枸杞、玉竹、牛膝等。视情况而定，浸泡2周后服用。该酒具有益气健脾、益精补肾、祛风活血、强筋健骨的功效。适用于肾虚气虚、阳痿、遗精、盗汗、腰膝酸软、风湿性关节痛等。

2、锁阳红糖饮：水煎锁阳，去渣取汁，加适量红糖，饮之。有温阳润肠通便的作用。

第三，汤：

1.锁阳羊肉汤：先将羊肉串烫一下，香菇切丝，然后将锁阳、生姜、香菇、羊肉一起放入锅中。佤族