早泄是一个不太好听的词，让很多人感叹。是指阴茎插入阴道后一分钟内射精，或在阴道内抽动少于十五次后射精。还有一种更严格的说法，没有把阴茎插入阴道就射精，叫做早泄。

早泄，一看病名就让人一目了然，指的是性生活过程中的早泄。现代医学对早泄没有确切的定义。比如，有人将阴茎插入阴道后30秒内射精，称为早泄；有的人把阴茎放入阴道，抽动少于15次视为早泄；有人认为只要女方达不到高潮，就是早泄；还有人认为，阴茎接触到女方之前射精才是真正的早泄。专家指出，早泄可以通过日常饮食来改善。

1.剖开一对猪肾，将核桃仁10g、山茱萸9g、补骨脂8g放入肾内，缝合切口，煮熟即可食用。

2.羊肉150克，山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，大葱10根，粳米适量煲汤。

3、羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟天8克，熟地黄10克，一起炖，弃去药渣，每天一次带肉喝汤。

4、鹿肉50克，加入枸杞子、何首乌，一起炖，弃去药渣，吃肉喝汤。

5、狗鞭10克，煎，每晚一次。

6、狗肉250克，黑豆50克，拌以盐姜、五香粉和少量糖，煮熟后食用。

7.公鸡1只，去除肠内杂质，切碎，放入油中，用盐炒熟，碗中加入糯米酒500克，将熟食品放入水中蒸熟。

8、麻雀2只，去毛去骨，加入菟丝子、枸杞子各25克，同煮，弃去药渣，吃肉喝汤。

9、韭菜籽、菟丝子、五味子、女贞子、覆盆子、枸杞子，各等份，共细粉，每次10克，每日两次，温开水送服。

10.猪肾1个，山药15克，枸杞子15克，山茱萸12克，放入砂锅中，加水适量做成汤，吃肉喝汤。