一、红糖姜汤

红糖有养血活血的作用。加入姜汤中，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或雨后胃寒，不能用于暑寒或风热感冒。

二、红枣姜汤

大枣性味甘、温，有补中益气、养血安神的作用：生姜辛温，有温中解表散寒的作用；两者结合可以充分发挥生姜的作用，促进血液循环，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜和大枣对治疗因寒冷引起的胃病非常有效。

第三，绿茶姜汤

鲜榨姜汁可以预防中暑，尤其是搭配清热解毒、益气舒心的绿茶。方法很简单。取绿茶5g，姜丝5g，用开水冲泡10分钟左右。特别适合夏热秋热交替时饮用，有清热解暑的功效。

四、可乐姜汤

有防寒化痰、增加热量、暖胃的功效。最适合冬天，对防治感冒有很好的效果，能祛风散寒。

五、盐醋姜汤

盛夏时节，很多人容易患上“空调病”，肩背部会遭受风、寒、湿等疾病，尤其是老年人容易出现反复发作的肩周炎。这种情况下，可以煮点热姜汤。先在热姜汤中加入少许盐和醋，然后用毛巾拧干，敷在患处数次，可使肌肉放松，舒筋活血，大大减轻疼痛。也可以用毛巾泡姜汤，敷在酸痛的四肢上。