有了宝宝后,妈妈的生理心理会发生变化。在给宝宝喂奶的时候,你要担心自己的身体能否恢复到孕前的样子。产后丰胸是很多新妈妈非常头疼的事情。其实丰胸秘方很多。
产后丰胸秘方
产后丰胸秘方之游泳。水对胸部的压力可以锻炼我们的呼吸肌,让我们的胸肌更加发达。女性朋友可以坚持每周游泳1-2次,确实有利于乳房健身。
胶原蛋白,猪蹄、牛筋、鸡翅,还有猪皮都含有丰富的胶原蛋白,可以丰胸,但不会发胖。多吃这些食物,或者使用特殊的胶原蛋白,可以有效丰胸。
丰胸秘方就是吃纳豆。纳豆每50g加入淡酱油,还有一些香料、辣椒、咖喱,可以让瘦身效果更理想。纳豆含有丰富的钾和营养物质,热量很低,不用担心会发胖。
喝酸奶,丰胸秘方。酸奶补剂解决便秘和毒素堆积导致的腹部和腿部蛋白质,胸部效果好。女性朋友只要每天喝酸奶2-3次,每次250ml,然后控制肉类食物的摄入,丰胸可谓简单有效。
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