胸罩可以说是非常贴身的伴侣。几乎每个女人每天都要用文胸，每天都穿着上面说的密密麻麻的小零件走来走去。只有少数人可以自愿选择放弃胸罩，尽管那样更舒服。

为了获得漂亮的传球，有些人甚至动刀。天天戴胸罩也没什么。但是接下来的两期，我们要对文胸说“不”.

第一，享受睡眠时

睡前给乳房自由。

八小时的甜蜜睡眠给了乳房八小时血流的机会，这是对已经束缚了一天的乳房最基本的保养。周末聚会，需要无肩带文胸的支撑；在办公室里，你需要一副紧身胸罩来帮助你塑造干练的职业女性形象；但是周末在家的时候，请把原来的乳房还回去，让她待的最舒服。专家建议，每周至少有一天裸露乳房有益于乳房健康。

第二，去度假

没有角色时间更有理由给你的胸部一个自由。

没有胸罩的身体会带动精神放松。如果你因为夏天衣服面料的匮乏而不得不时刻准备着，那么剩下的三季就可以完成你让胸部回归自由的梦想。

长期戴胸罩可能导致乳腺癌

专家发现，每天戴胸罩超过12小时的女性患乳腺癌的几率是短时间不戴胸罩或根本不戴胸罩的女性的21倍。晚上不脱胸罩的女性可能性要大100多倍。

因为胸罩系在胸前，会影响乳房内淋巴的正常循环，久而久之，会使乳房的正常细胞癌变。“罪过”不是胸罩，而是使用不当。

这项研究得到了美国国家癌症研究所发言人的认可，并借助互联网传播到国内各大网站，让女性尤其是职业女性心惊胆战：每天在公共场合待12个小时以上是常事，要不要戴胸罩？

说：不穿胸罩就好

中年女性认为自己已经过了注重乳房美丽的年龄，保持健康最重要。因此，秋冬穿厚衣服不穿文胸是可行的，春夏尽量选择宽松透气、约束力弱的薄文胸，回家后立即脱下。

另一个说：戴胸罩真好。

年轻女性认为，乳房形状对女性非常重要，为了保持美丽的乳房形状，胸罩必不可少。而且，这只是为了让患癌风险更高。这点小风险和好乳房相比，肯定是后者。

“罪”不在于胸罩，而在于是否穿对了胸罩。

“美国癌症研究中心”就戴胸罩时间过长与乳腺癌的关系，研究结果显示，长期戴紧实胸部的胸罩不利于乳房保健。

一项调查显示，世界上80%的女性穿着不合适的胸罩。

怎么穿？

女性要选择合适的文胸。

如果长期佩戴文胸，应选择面料透气、约束力弱的文胸；另外，休息的时候，可以试着解开胸罩。

盲目袒胸是不可取的。

但值得提醒的是，盲目袒胸并不可取。因为害怕乳房疾病而放弃胸罩是不可避免的。文胸的作用不仅是保护乳房免受外界的磨损和直接碰撞，还能支撑乳房不下垂，保持良好的形状，对乳房的血液循环也是有益的。

乳房是体表一个娇嫩敏感的柔软器官。戴胸罩可以保持乳房的稳定和形状，当然也可以为突出女性的体型美做出一定的贡献。

所以戴胸罩是很有必要的，关键是选择合适的胸罩和合理的时间。一味的“裸胸”意味着放弃文胸塑形和保护乳房的作用。