酒后不要大量喝咖啡、浓茶、汽水。
酒后不要大量喝咖啡,以免加重缺水;也不要喝浓茶。茶让心脏兴奋过度,对肾脏不好。不要喝汽水,否则会加速酒精的吸收,对肝脏不好,还会诱发急性胃炎。
酒后不要吃退烧药。
酒精会和大部分药物发生反应,产生有毒物质。尤其不能吃退烧药,否则其中的羟苯乙酰胺会产生有毒物质,导致肝脏发炎,甚至永久性损伤。如果需要服用布洛芬,建议第二天早上提前一小时服用布洛芬。另外,最好不要吃头孢类、降糖药、降压药等。
酒后不要马上洗澡。
冷水和热水都不合适。洗热水澡或桑拿容易导致热气聚集在人体内,加重醉酒症状,导致恶性呕吐,甚至晕厥。洗冷水澡不仅能醒酒,还能让肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖。再加上冷水刺激,血管收缩,可能导致血管破裂,感冒。
酒后不要睡在电热毯上。
喝多了,体温调节功能失调,热量流失增加,容易让人觉得浑身发冷。此时应注意保暖,但不要睡电热毯,尤其是高血压、冠心病等心脑血管疾病患者。饮酒后血管扩张,心率和新陈代谢加快,血压升高,容易诱发心肌梗塞、心绞痛等疾病。如果觉得冷,可以用羽绒被或热水袋保暖,多喝热水,但温度不能太高,以免烫伤。
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