具有明目、强筋、补肾功效。适用于男性阳痿、早泄、女性月经不调、性欲减退等肾虚患者。年老体弱，视力下降，头晕效果也挺好。

羊肉萝卜汤

制作：羊肉500克切块，萝卜500克切块，草果2个(去皮)，甘草3克，生姜5片放入锅中煮汤。汤煮好后，加入少许盐调味。

功效：具有补中、健胃、补肾壮阳的作用。适用于病后体虚、腰痛、怕冷、食欲不振。

枸杞焖羊肉

制作：先将1斤羊肉放入开水中焯一下，然后捞出切成小方块。用姜片在热油锅中煸炒，然后将料酒放入砂锅中，再加入枸杞20克，清汤2公斤，香葱适量，盐适量，小火炖。最后加入味精调味。

功效：具有明目、强筋、补肾的作用。适用于男性阳痿、早泄、女性月经不调、性欲减退等肾虚患者。年老体弱，视力下降，头晕效果也挺好。

羊肉、小麦和生姜粥

制作：羊肉500克切块，小麦60克，生姜10克同粥食用，早晚各一次，连续服用一个月。

功效：有助于壮阳、益精血、补疲劳。是体弱者和病后调理身体的佳品，最适合冬季滋补。

羊肉粥

制作：羊肉100-150克，粳米100克，生姜3-5片，适量油盐调味。

功效：具有补虚益气血、温脾胃、散寒壮阳的作用。适用于身体虚弱，腰膝酸软，腰背发凉，男性阳虚，肾虚阳痿，遗精早泄，女性月经不调，血虚痛经。

(实习编辑：张曼)