换句话说，人们给自己一张吃饼干的通行证，因为它们不含卡路里。这种想法大错特错，因为无糖并不意味着对身体有好处。

无糖饼干被人们视为无脂肪食品。人们通常认为，如果不良成分，如糖和脂肪，从食品配方中去除，这种食品是低热量甚至无热量的食品。

换句话说，人们给自己一张吃饼干的通行证，因为它们不含卡路里。这种想法大错特错，因为无糖并不意味着对身体有好处。

莫尔斯：你可以通过仔细检查外包装来发现这个事实。标称无脂或无糖食品所含的热量与同系列中味道更好的食品差别不大。

(实习编辑：张曼)