在世界各地，老年人抑郁和焦虑的发病率正在增加。有学者认为，薰衣草可以稳定人的情绪。为了验证这一观点，研究人员进行了单盲临床试验，评估薰衣草对老年人焦虑和抑郁的影响。研究成果已发表在ComplementTherMed上。

60名老年受试者(每组30人)被纳入研究，干预措施包括使用2克薰衣草茶包，早晚各两次作为汤剂。干预持续时间为2周。符合条件的参与者被随机分配到干预组和对照组。对照组不接受任何安慰剂。数据收集包括人口学信息问卷、贝克抑郁问卷和斯皮尔伯格焦虑问卷。

两组被试的年龄、性别、受教育程度、婚姻状况都差不多，没有显著差异。结果显示，干预组在饮用薰衣草花茶前后的抑郁平均得分分别为17.801.49和16.331.49。喝草药茶后，干预组和对照组的抑郁平均得分分别为16.331.49和18.331.84。这说明凉茶可以减少抑郁症的发生(P0.001)。此外，干预组和对照组在饮用凉茶后抑郁和焦虑(状态和特质)的平均差异分别为(-2.00，95%CI(-2.86，-1.13))、(-6.40，95%CI(-9.43，-3.36))和(-4.13)。

综上所述，本研究结果表明，饮用薰衣草花草茶可以降低抑郁和焦虑的评分。由于薰衣草药茶廉价易得，建议作为辅助治疗，减轻焦虑和抑郁情绪。