更年期喝点蜜树茶:做个聪明的茶叶控

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蜂蜜树茶甘甜爽口,常用于治疗咳嗽。最近的研究发现,蜂蜜树茶还可以缓解更年期症状。此外,蜂蜜树茶还含有镁、铁、钙等多种人体必需的矿物质。

2.让抹茶加速你的新陈代谢

抹茶是由天然差别石磨研磨的差别、覆盖和蒸青绿茶。鉴于它对健康的影响,日本人已经喝了很多年了。抹茶的抗氧化成分是绿茶的137倍,可以让你的新陈代谢加快30-40%,不仅有助于减肥,还有助于改善心情。

3.明列子,可以提高免疫力

明列子原产泰国,俗称“香草”,有提神醒脑的功效。这种药草茶的香味还可以增强你的免疫系统,预防感冒。也有专家断言,明列子有很多抗衰老和抗菌的功效。

黑醋栗和薰衣草能让你保持头脑清醒

黑醋栗呈深紫色,表明它们含有高水平的抗病抗氧化剂。科学家认为,黑加仑有助于预防老年痴呆症、老年痴呆症等脑部疾病。众所周知,薰衣草也是一种有助于改善心情的天然凉茶。

5.鼠尾草可以缓解压力

鼠尾草可以作为缓解压力和焦虑的良药,少量饮用冷鼠尾草茶(每天不超过三杯)有助于缓解头痛。也可以用冷鼠尾草茶漱口,治疗喉咙痛或口腔溃疡。此外,鼠尾草茶还可以缓解呼吸道感染。

偷闲半天,一杯醉茶静心。你完全有理由每天享受一杯茶,快乐地做一个茶迷。而且有研究表明,每天至少两杯茶可以降低患子宫内膜癌和皮肤癌的风险;每天四杯茶可以降低心脏病的发病率;每天喝四杯奶茶,也能提供每日钙摄入量的21%。那么,你准备好成为一个茶迷了吗?

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